随着小暑节气的到来
天气日渐炎热
还没享受雨水带来的清凉
又要进入火热的“桑拿天”了
一年中最热的三伏天也在小暑期间开始
正所谓“小暑大暑，上蒸下煮”
今年7月12日入伏
高温、高热、高湿的桑拿天
将会频繁出现
热浪袭人，酷暑难耐
小暑“桑拿天”，进入了“蒸煮”模式
你准备好了吗?
高温橙色预警
上午9时，气象台发布高温橙色预警，高温烧烤天又来喽！
还有个更心塞的消息要告诉你
这个高温天要长驻一周呢
枯藤老树昏鸦，葛优同款沙发
空调WiFi西瓜，夕阳西下
我就往上一趴！
这是理想中的夏天，可事实却是！
烤炉已经为你们准备好
看自己属于什么肉的，开炉上锅吧！
不过
明天傍晚前后会有一次
分散性的短时阵雨或雷阵雨
因为夏天气温较高
容易出现强对流天气
所以还是要注意防范哦
未来三天天气预报
24小时天气预报
今天夜里：晴天转多云
明天白天：多云，有分散性短时阵雨或雷阵雨
偏南风2到3级
最低温度25度，最高温度34度
48小时天气预报
晴天间多云
最低温度24度，最高温度37度
72小时天气预报
晴天间多云
最低温度23度，最高温度36度
随着下周三进入伏天
闷热感会越来越强烈
出门一趟动不动就大汗淋漓....
现在小伙伴们都恨不得躲在空调房里面不出去
其实夏季本身是适合出汗的季节
有时候需要让自己“发一发汗”
▼
夏天出汗的好处
排*防癌
出汗是最好的排*防癌方法，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一。
减肥防慢性病
出汗能促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心血管疾病也会减少。
提高免疫力
汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病*、细菌和真菌；出汗能有效地增强自身免疫力。
促进消化
夏天往往会没食欲，不消化，而出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。
好了以上就是今天的全部内容了双休开心愉快哦
信息来自龙都气象
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